pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar
IG médio
CG 39 por 100 g
- baixo teor de açúcar adicionado (usa adoçantes artificiais)
- ingredientes ultraprocessados
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de sobremesa rica e cremosa semelhante ao pudim, mas com um IG significativamente menor de 10 e CG de 1.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - CG 1 por 100 g Isso oferece uma alternativa cremosa e rica em proteínas com um IG muito menor de 20 e CG de 1, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - CG 1 por 100 g Essa troca oferece uma textura e um perfil de sabor satisfatórios com um IG muito menor de 30 e CG de 1 em comparação com o pó para pudim.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de açúcar adicionado (usa adoçantes artificiais)
- menos calórico que pudim comum
- ingredientes ultraprocessados
- alto teor de sódio
- contém aditivos artificiais e espessantes
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar?
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 39 por 100 g.
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
pó para pudim de cheesecake instantâneo sem açúcar tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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