chips assados com BBQ
IG médio
CG 49 por 100 g
- Menor teor de gordura que chips fritas
- Alto índice glicêmico
chips assados com BBQ tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 22 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 42.9 por 100 g It is lower in glycemic load, naturally high in fiber, and contains no added sugars or sodium.
pipoca estourada a ar - CG 17.4 por 100 g They provide more protein and fiber with a much lower glycemic impact and no added sugars.
lanche de grão-de-bico torrado - CG 27 por 100 g They typically have a lower glycemic impact and more nutrients compared to processed potato chips.
chips de vegetais (minimamente processados)
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chips assados com BBQ é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Menor teor de gordura que chips fritas
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chips assados com BBQ?
chips assados com BBQ tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
chips assados com BBQ é bom para pessoas com resistência à insulina?
chips assados com BBQ tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é pipoca estourada a ar.
Como chips assados com BBQ afeta o açúcar no sangue?
chips assados com BBQ tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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