xarope de açúcar

xarope de açúcar

GI 65 · Médio GL 49 · Alto Score 1/10

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xarope de açúcar tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.

Em comparação com outros sweets, xarope de açúcar está acima da média no índice glicêmico.

xarope de açúcar é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.

Índice Glicêmico 65
Médio GI
Impacto moderado no açúcar
Carga Glicêmica 49
Alto GL
Impacto significativo no açúcar
300
Calorias
75g
Carboidratos
0g
Proteínas
0g
Gorduras

Pontuação Logi: 1/10

Por que essa pontuação?

  • baixo teor de sódio
  • sem gordura saturada
  • açúcar adicionado muito alto
  • carga glicêmica extremamente alta
  • sem fibras ou proteínas

Nível de processamento

95%
Altamente processado

Informação nutricional (por 100g)

Calorias300 kcal
Carboidratos75g
Açúcares (total)75g
Naturais0.0g
Adicionados75g
Fibras0g
Solúveis0g
Insolúveis0g
Proteínas0g
Gorduras0g
Saturadas0g
Insaturadas0g
Sódio5mg

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de xarope de açúcar?

xarope de açúcar tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.

xarope de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?

xarope de açúcar tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como xarope de açúcar afeta o açúcar no sangue?

xarope de açúcar tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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