Kadaif
IG alto
CG 49 por 100 g
- Contém nozes (gorduras saudáveis)
- Alto teor de açúcar
Kadaif tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 2 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g O chocolate amargo oferece um perfil de sabor rico e indulgente, com um impacto muito menor no açúcar no sangue (GL 4 vs 49).
Chocolate amargo - CG 2 por 100 g Esta opção proporciona uma experiência cremosa e agridoce com uma carga glicêmica muito menor (GL 2) do que a escolha original.
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Kadaif é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém nozes (gorduras saudáveis)
- Contém um pouco de fibras
- Alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicêmica
- Produto ultraprocessado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kadaif?
Kadaif tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
Kadaif é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kadaif tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Como Kadaif afeta o açúcar no sangue?
Kadaif tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Kadaif no app Logi, com sua porção.
