torta de açúcar
IG alto
CG 45 por 100 g
- Source of quick energy
- Very high sugar content
torta de açúcar tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 3 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Este bolo oferece uma experiência de sobremesa semelhante, mas com uma GL significativamente menor de 3 em comparação com os 45 do original, resultando em um impacto muito menor no açúcar no sangue.
bolo de iogurte com farinha de amêndoas - CG 1 por 100 g Esta opção substitui a massa de alto índice glicêmico por proteínas e gorduras saudáveis, resultando em uma GL mínima de 1 que ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 7 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau é uma alternativa de menor índice glicêmico que satisfaz o desejo por doces com uma GL de 6,97, muito abaixo dos 45 do original.
Chocolate 85% cacau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de açúcar é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some calcium from dairy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de açúcar?
torta de açúcar tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
torta de açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de açúcar tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é bolo de iogurte com farinha de amêndoas.
Como torta de açúcar afeta o açúcar no sangue?
torta de açúcar tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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