xarope de chocolate
IG médio
CG 147.2 por xícara (320 g) · CG 46 por 100 g
- Contém quantidades vestigiais de fibras
- Carga glicêmica e teor de açúcar muito altos
xarope de chocolate tem índice glicêmico de 68, igual ao Xarope doce simples (68). Uma xícara (320 g) adiciona uma carga glicêmica de 147.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Xarope doce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
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xarope de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 20 g | 9.2 |
| 1 xícara | 320 g | 147.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 67 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 58 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém quantidades vestigiais de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica e teor de açúcar muito altos
- Promove picos rápidos de glicose no sangue
- Ingredientes altamente processados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de chocolate?
xarope de chocolate tem índice glicêmico de 68 (Moderado). Uma xícara (320 g) tem carga glicêmica de 147.2; por 100 g a carga glicêmica é 46.
xarope de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de chocolate tem índice glicêmico médio (68). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cacau cru em pó.
Qual forma de Xarope doce tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Xarope doce neste banco de dados, Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
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