macarrão de milho
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macarrão de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão de milho está acima da média no índice glicêmico.
macarrão de milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ opção sem glúten
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de milho?
macarrão de milho tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de milho tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão de milho afeta o açúcar no sangue?
macarrão de milho tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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