macarrão low-carb
IG baixo
CG 10.5 por xícara típica (150 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Contém farinha processada ou amidos isolados
macarrão low-carb tem índice glicêmico de 35, menor que o macarrão tipo macarrão simples (47). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.5.
Atualizado em 24 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g É um vegetal inteiro e não processado, praticamente sem calorias e com um impacto insignificante no açúcar no sangue.
abobrinha espiralizada - CG 2 por 100 g Como um alimento integral, fornece vitaminas e minerais essenciais, além de fibras, tornando-se uma alternativa mais densa em nutrientes do que a massa processada.
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macarrão low-carb é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 2.4 g |
| Insolúveis | 5.6 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de fibras alimentares
- Teor razoável de proteína
- Contém farinha processada ou amidos isolados
- Menor densidade nutricional em comparação com vegetais inteiros
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão low-carb?
macarrão low-carb tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 10.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
macarrão low-carb é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão low-carb tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de macarrão tipo macarrão tem a menor carga glicêmica?
macarrão low-carb tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de macarrão tipo macarrão neste banco de dados (7 por 100 g).
Veja macarrão low-carb no app Logi, com sua porção.
