Mel de Manuka
IG médio
CG 7.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 47.8 por 100 g
- Propriedades antibacterianas naturais
- Alto teor de açúcar
Mel de Manuka tem índice glicêmico de 58 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #169640 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose oferece um perfil de doçura semelhante ao do mel, com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando o pico significativo de açúcar no sangue causado pela CG de 44 do mel de Manuka.
Alulose - sem IG O extrato de fruta-dos-monges é um adoçante com índice glicêmico zero que permite obter doçura sem o impacto metabólico do alto teor de açúcar do mel.
adoçante de fruta monge - sem IG A estévia é uma alternativa potente e sem calorias que elimina a carga glicêmica associada ao mel, tornando-a uma escolha muito mais segura para o controle da glicemia.
Extrato puro de estévia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mel de Manuka é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 304 kcal |
| Carboidratos | 82.4 g |
| Açúcares (total) | 82.12 g |
| Naturais | 82.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Propriedades antibacterianas naturais
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de açúcar
- Alta carga glicêmica
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel de Manuka?
Mel de Manuka tem índice glicêmico de 58 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 47.8.
Mel de Manuka é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel de Manuka tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mel de Manuka afeta o açúcar no sangue?
Mel de Manuka tem uma carga glicêmica de 47.8 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Mel de Manuka no app Logi, com sua porção.
