Mel de Manuka
IG baixo
CG 6.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 44 por 100 g
- Propriedades antibacterianas naturais
- Alto teor de açúcar
Mel de Manuka tem índice glicêmico de 54, menor que o Mel de flores simples (58). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.6.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose oferece um perfil de doçura semelhante ao do mel, com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando o pico significativo de açúcar no sangue causado pela CG de 44 do mel de Manuka.
Alulose - sem IG O extrato de fruta-dos-monges é um adoçante com índice glicêmico zero que permite obter doçura sem o impacto metabólico do alto teor de açúcar do mel.
adoçante de fruta monge - sem IG A estévia é uma alternativa potente e sem calorias que elimina a carga glicêmica associada ao mel, tornando-a uma escolha muito mais segura para o controle da glicemia.
Extrato puro de estévia
Formas de Mel de flores
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mel de Manuka é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 335 kcal |
| Carboidratos | 82.1 g |
| Açúcares (total) | 82.1 g |
| Naturais | 82.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 12 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Propriedades antibacterianas naturais
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de açúcar
- Alta carga glicêmica
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel de Manuka?
Mel de Manuka tem índice glicêmico de 54 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.6; por 100 g a carga glicêmica é 44.
Mel de Manuka é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel de Manuka tem baixo índice glicêmico (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Mel de flores tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mel de flores neste banco de dados, Mel de Acácia tem a menor carga glicêmica (26 por 100 g).
Veja Mel de Manuka no app Logi, com sua porção.
