Espuma de leite
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Espuma de leite tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Espuma de leite está entre os mais altos no índice glicêmico.
Espuma de leite pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína do leite
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Conteúdo muito alto de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica e índice glicêmico
- ✗ Falta de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espuma de leite?
Espuma de leite tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Espuma de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espuma de leite tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Espuma de leite afeta o açúcar no sangue?
Espuma de leite tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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