folhas de lasanha
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folhas de lasanha tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, folhas de lasanha está acima da média no índice glicêmico.
folhas de lasanha é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem glúten para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice e carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas de lasanha?
folhas de lasanha tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
folhas de lasanha é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhas de lasanha tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como folhas de lasanha afeta o açúcar no sangue?
folhas de lasanha tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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