Macarrão de konjac
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Macarrão de konjac tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Macarrão de konjac está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Macarrão de konjac é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica extremamente baixa
- ✓ Conteúdo de fibras muito alto
- ✓ Calorias mínimas
- ✗ Teor de proteína muito baixo
- ✗ Praticamente nenhum micronutriente
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 10 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.8g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 2g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Macarrão de konjac?
Macarrão de konjac tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Macarrão de konjac é bom para pessoas com resistência à insulina?
Macarrão de konjac tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Macarrão de konjac afeta o açúcar no sangue?
Macarrão de konjac tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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