Alimentos sem glúten
9.028 alimentos
Alimentos neste banco de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente sem glúten como arroz, batata, leguminosas, frutas, vegetais, carnes e peixes permanecem. Sempre confira o rótulo de produtos industrializados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
geleia de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de frutas clássica IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de jalapeño IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
Geleia de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 geleia de marmelo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de morango IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de morango caseira IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Geleia de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimenta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Limão cristalizado IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 macarrão instantâneo de ervas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 
marmelada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Nozes de raposa torradas IG médio 55 CG 42 / 100 g 6/10 Orelhas Doces IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 pão de cachorro-quente sem glúten IG alto 80 CG 42 / 100 g 3/10 
pó de vinagre IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Pó FitLine PowerCocktail IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de chocolate IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de conserva de frutas IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de geleia IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Rosca de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 rugelach IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Sementes de lótus torradas IG médio 55 CG 42 / 100 g 7/10 sticky toffee pudding IG alto 70 CG 42 / 100 g 1.5/10 
tempero de creme azedo com cebola IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 torta de geleia IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Tuille IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 Weetabix para redução de colesterol IG médio 62 CG 42 / 100 g 7/10 Xarope de frutas com ervas IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
recheio de uva passa IG médio 65 CG 42.3 / 100 g 3.5/10 
mirtilos secos IG baixo 53 CG 42.4 / 100 g 4/10 
Milho de pipoca cru IG médio 55 CG 42.9 / 100 g 6/10 Barra de Oreo IG alto 70 CG 43 / 100 g 1/10 Biscoito Oreo Zero Açúcar IG médio 60 CG 43 / 100 g 2/10 bolachas multigrãos IG médio 60 CG 43 / 100 g 5/10 
concentrado de suco de romã IG médio 65 CG 43 / 100 g 2/10 Cordial IG alto 70 CG 43 / 100 g 1/10 donut sem glúten IG alto 78 CG 43 / 100 g 2/10 
geleia de uva IG médio 65 CG 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready IG alto 75 CG 43 / 100 g 2/10 macarrão instantâneo em copo IG alto 72 CG 43 / 100 g 2/10 massa de mochi IG alto 85 CG 43 / 100 g 3/10 mochi IG alto 85 CG 43 / 100 g 3/10 pipoca assada IG alto 72 CG 43 / 100 g 4/10 Takis IG alto 75 CG 43 / 100 g 1/10 Xarope de açúcar mascavo de coco IG baixo 54 CG 43 / 100 g 3/10 Biscoito Cuor di Cereale IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 
biscoito digestivo IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 Biscoitos Scotch Finger IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 casca de taco de milho IG médio 68 CG 44 / 100 g 4/10 
geleia de rosa IG médio 65 CG 44 / 100 g 2.5/10 mel de trigo-sarraceno IG médio 55 CG 44 / 100 g 3/10 
mel quente IG médio 55 CG 44 / 100 g 3/10 
Orzo IG médio 60 CG 44 / 100 g 3/10 Pandesal IG alto 85 CG 44 / 100 g 4/10 Pão de gengibre com frutas secas IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 pastel de tâmara IG médio 65 CG 44 / 100 g 3/10 
recheio de ameixa açucarada IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 tigela de tortilha IG alto 70 CG 44 / 100 g 4/10 vermicelli torrado IG médio 58 CG 44 / 100 g 5/10 
xarope aromatizado IG médio 65 CG 44 / 100 g 1.5/10 
xarope de maçã IG médio 65 CG 44 / 100 g 2/10 aveia em flocos finos IG médio 66 CG 44.7 / 100 g 7.5/10 passas brancas IG médio 56 CG 44.8 / 100 g 4/10 Arroz do Himalaia IG médio 58 CG 45 / 100 g 6.5/10 bala de leite IG médio 60 CG 45 / 100 g 1/10 Barra de wafer de leite IG alto 75 CG 45 / 100 g 1/10 base para sobremesa IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 biscoito de café da manhã IG médio 65 CG 45 / 100 g 2/10 Biscoito Tuc sabor bacon IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Biscoitos Amaretti IG médio 60 CG 45 / 100 g 2/10 
Bolo sem glúten IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 
Bolos de arroz com manteiga de noz natural e canela IG alto 75 CG 45 / 100 g 6.5/10 Bourbon creams IG médio 65 CG 45 / 100 g 2/10 chips sabor bruschetta IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 
doce crocante de avelã IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 fatia de geleia IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 
Frango crocante com jalapeño IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 
Fudge clássico IG médio 60 CG 45 / 100 g 1.5/10 Gomas de fibra IG médio 60 CG 45 / 100 g 2/10 halwa IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 Incaparina IG médio 65 CG 45 / 100 g 5/10 Invólucro sabor queijo IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 iogurte com biscoito IG médio 65 CG 45 / 100 g 3/10 Kuglóf szelet IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Lamingtons IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Lanche IG alto 70 CG 45 / 100 g 2/10 
limonada de morango IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 Macarrão crocante para salada IG alto 70 CG 45 / 100 g 3/10 macarrão somen IG médio 60 CG 45 / 100 g 4/10 Macarrão tipo lámen (milheto e arroz integral) IG médio 60 CG 45 / 100 g 6/10 massa brik IG alto 70 CG 45 / 100 g 4/10 Massa para pastéis IG alto 75 CG 45 / 100 g 3/10 mistura para pudim de baunilha zero açúcar IG médio 60 CG 45 / 100 g 3/10 mochi de amendoim IG alto 75 CG 45 / 100 g 3/10 pão doce caracol com streusel IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 pão doce com farofa IG alto 75 CG 45 / 100 g 2/10 
pequenos doces de chocolate IG médio 65 CG 45 / 100 g 1/10 
Pipoca doce e salgada IG médio 65 CG 45 / 100 g 3/10 
