doce crocante de avelã
IG alto
CG 54 por unidade típica (120 g) · CG 45 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Muito rico em açúcar adicionado
doce crocante de avelã tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 54.
Atualizado em 10 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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doce crocante de avelã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fornece alguma fibra alimentar
- Muito rico em açúcar adicionado
- Alto índice e carga glicêmica
- Doce altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de doce crocante de avelã?
doce crocante de avelã tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 54; por 100 g a carga glicêmica é 45.
doce crocante de avelã é bom para pessoas com resistência à insulina?
doce crocante de avelã tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Mix de castanhas (cruas).
Como doce crocante de avelã afeta o açúcar no sangue?
doce crocante de avelã tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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