pequenos doces de chocolate
IG médio
CG 45 por 100 g
- Fonte de energia
- Conteúdo muito alto de açúcar
pequenos doces de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Isso proporciona uma experiência de chocolate semelhante com uma GL significativamente menor de 4 em comparação com 45, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Estas oferecem uma alternativa natural e doce com uma GL muito baixa de 3, que é muito mais suave para o seu açúcar no sangue do que os doces de chocolate com GL alta.
Framboesas inteiras frescas - CG 0.1 por 100 g Este é um lanche satisfatório e rico em nutrientes com uma GL insignificante de 0,14, tornando-o uma excelente escolha para manter níveis estáveis de glicose no sangue.
pudim de chia
Formas de pequenos doces de chocolate
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pequenos doces de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de energia
- Contém uma pequena quantidade de proteína
- Conteúdo muito alto de açúcar
- Carga glicêmica muito alta
- Alto nível de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pequenos doces de chocolate?
pequenos doces de chocolate tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
pequenos doces de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
pequenos doces de chocolate tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Chocolate amargo.
Qual forma de pequenos doces de chocolate tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pequenos doces de chocolate neste banco de dados, Balas de chocolate M&M's tem a menor carga glicêmica (32 por 100 g).
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