pão doce caracol com streusel
IG alto
CG 45 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
pão doce caracol com streusel tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin proporciona uma experiência de massa semelhante com uma GL significativamente menor de 8 em comparação com 45, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 3 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória, semelhante a um bolo, com um impacto glicêmico muito menor (IG 15, CG 3) em comparação com a massa rica em açúcar.
base de bolo de cacau com farinha de amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pão doce caracol com streusel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém um pouco de proteína
- Fonte de prazer
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão doce caracol com streusel?
pão doce caracol com streusel tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
pão doce caracol com streusel é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão doce caracol com streusel tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como pão doce caracol com streusel afeta o açúcar no sangue?
pão doce caracol com streusel tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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