Orelhas Doces

GI 70 · AltoCG 42 / 100 g2/10

IG alto

70 GI

CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém alguma fibra
Carga glicêmica muito alta

Orelhas Doces tem índice glicêmico de 70 (Alto).

Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
CG 8 por 100 g Amêndoas cobertas com chocolate amargo proporcionam uma indulgência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 42 para 8.
maçãs assadas com canela
CG 6 por 100 g Maçãs assadas com canela são uma alternativa naturalmente doce e rica em fibras que resulta em um pico de açúcar no sangue muito menor do que o doce.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Orelhas Doces é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

450

Calorias

60 g

Carboidratos

5 g

Proteínas

22 g

Gorduras

por 100g

Calorias	450 kcal
Carboidratos	60 g
Açúcares (total)	22 g
Naturais	2 g
Adicionados	20 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	5 g
Gorduras	22 g
Saturadas	13 g
Insaturadas	9 g
Sódio	320 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém alguma fibra
Teor moderado de proteína
Carga glicêmica muito alta
Alto teor de açúcar adicionado
Alto teor de gordura saturada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Orelhas Doces?

Orelhas Doces tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 42 por 100 g.

Orelhas Doces é bom para pessoas com resistência à insulina?

Orelhas Doces tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar.

Como Orelhas Doces afeta o açúcar no sangue?

Orelhas Doces tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.

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