tempero de creme azedo com cebola
IG alto
CG 6.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 42 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
tempero de creme azedo com cebola tem índice glicêmico de 70, maior que o Tempero simples (20). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Eles fornecem proteínas e vitaminas B sem elevar os níveis de açúcar no sangue.
levedura nutricional - CG 24 por 100 g Elimina açúcares adicionados desnecessários e excesso de sódio, mantendo o sabor desejado de cebola.
pó de cebola - CG 2 por 100 g Proporciona uma textura cremosa e sabor de creme com um perfil nutricional muito melhor.
pó de proteína de iogurte grego
Formas de Tempero
- TemperoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - GI 10 · CG 4.4 por 100 g herb
Tempero Italiano - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinha azeda - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana Rub - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
Tempero de limão - +21 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
tempero de creme azedo com cebola é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 4000 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica muito alta
- Teor excessivo de sódio
- Açúcar simples adicionado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tempero de creme azedo com cebola?
tempero de creme azedo com cebola tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 6.3; por 100 g a carga glicêmica é 42.
tempero de creme azedo com cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
tempero de creme azedo com cebola tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é levedura nutricional.
Qual forma de Tempero tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tempero neste banco de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja tempero de creme azedo com cebola no app Logi, com sua porção.
