pão doce com farofa
IG alto
CG 45 por 100 g
- Source of quick energy
- High glycemic load
pão doce com farofa tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Este muffin proporciona uma experiência de doce semelhante, mas com um IG (28 vs 75) e uma CG (8 vs 45) significativamente menores, levando a um aumento muito mais lento do açúcar no sangue.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 4 por 100 g Esta troca oferece uma alternativa satisfatória e rica em nutrientes com uma CG muito menor (4 vs 45), ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue após a refeição.
Iogurte natural com frutas frescas e nozes - CG 3 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa rica em proteínas e com menor índice glicêmico (CG 3 vs 45) que ajuda a prevenir os picos acentuados de açúcar no sangue associados a pães doces.
queijo cottage com baixo teor de gordura misturado com frutas vermelhas amassadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão doce com farofa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High glycemic load
- High added sugar content
- Ultra-processed food
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão doce com farofa?
pão doce com farofa tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
pão doce com farofa é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão doce com farofa tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado).
Como pão doce com farofa afeta o açúcar no sangue?
pão doce com farofa tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja pão doce com farofa no app Logi, com sua porção.
