mochi de amendoim
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some plant protein
- High glycemic index and load
mochi de amendoim tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Essa troca oferece uma redução massiva na carga glicêmica (de 45 para 1) e fornece proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Isso proporciona um doce satisfatório com um impacto glicêmico significativamente menor (CG 8 vs 45) devido ao teor de fibras e gorduras das amêndoas.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar
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mochi de amendoim é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some plant protein
- Provides dietary fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Moderately high processing level
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mochi de amendoim?
mochi de amendoim tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
mochi de amendoim é bom para pessoas com resistência à insulina?
mochi de amendoim tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como mochi de amendoim afeta o açúcar no sangue?
mochi de amendoim tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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