massa de mochi
IG alto
CG 43 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
massa de mochi tem índice glicêmico de 85 (Alto).
Atualizado em 18 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoas é uma alternativa de baixo índice glicêmico e rica em nutrientes que reduz drasticamente o impacto glicêmico em comparação com a massa de mochi de alto índice glicêmico.
Farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco oferece uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com uma carga glicêmica de 8,1 contra 43.
farinha de coco
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massa de mochi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 50 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Low protein content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de mochi?
massa de mochi tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 43 por 100 g.
massa de mochi é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de mochi tem índice glicêmico alto (85) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como massa de mochi afeta o açúcar no sangue?
massa de mochi tem uma carga glicêmica de 43 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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