fatia de geleia
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
fatia de geleia tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g A geleia de sementes de chia oferece um IG significativamente menor de 30 e uma CG de 5, proporcionando um perfil de sabor semelhante com muito menos impacto no açúcar no sangue.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) - CG 2.7 por 100 g A manteiga de amêndoas com canela é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico (IG 15, CG 2,7) que fornece gorduras saudáveis e proteínas para estabilizar a glicose no sangue.
pasta de amêndoas com canela (sem açúcar)
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fatia de geleia é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de geleia?
fatia de geleia tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 45 por 100 g.
fatia de geleia é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de geleia tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).
Como fatia de geleia afeta o açúcar no sangue?
fatia de geleia tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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