Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Pasta rybna z makreli i jogurtu naturalnego — 8/10 Pasta serowa Hochland — 4/10 Pasta serowa z pimento — 3/10 Pasta z makreli — 6.5/10 Pasta z makreli, chudego twarogu i ziół (spread with mackerel, low-fat quark, and herbs) — 7/10 Pasta z oliwek — 7/10 Pasta z orzechów bez dodatku cukru (nut butter, no added sugar) — 8/10 Pasta z solonego dorsza — 8/10 Pastrami — 4/10 Pastylki ziołowe słodzone stewią — 6/10 Pasztet — 3/10 Pasztet wieprzowy — 3.5/10 Pasztet z wątróbki — 4.5/10 Pasztet z wątróbki wieprzowej — 3/10 Pecorino — 5/10 Peklowana łata wołowa — 4/10 Peperami Original Kiełbasa Przekąska — 4/10 Pepsi zero — 6/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto bazyliowe — 6/10 Pesto genueńskie — 7/10 Pesto koperkowe — 6/10 Pesto z natki pietruszki i pestek dyni — 8/10 Pesto z orzechów włoskich i bazylii (mniej soli, oliwa z oliwek) — 7/10 Pesto z rukoli i orzechów włoskich (minimalna sól) — 6/10 Pianka z aquafaby i erytrytolu — 8/10 Pieczarki enoki — 9/10 Pieczeń drobiowa — 4/10 Pieczeń wołowa — 7/10 Pieczeń wołowa — 6/10 Pieczeń z udźca wołowego — 8/10 Pieczeństwo — 8/10 Pieczona golonka wieprzowa — 4/10 Pieczona indyk — 9/10 Pieczona jagnięcina — 6.5/10 Pieczona ryba ze szpinakiem — 9/10 Pieczony bekon z indyka o obniżonej zawartości sodu — 6/10 Pieczony camembert — 6/10 Pieczony filet z dorsza w panierce z migdałów — 8.5/10 Pieczony kurczak z serem — 7/10 Pieczony łosoś — 9/10 Pieczony udko z kurczaka — 8/10 Pieprz czarny — 8/10 Pieprz syczuański — 8/10 Pierś z indyka — 9/10 Pierś z indyka — 9/10 Pierś z indyka — 8/10 Pierś z indyka chuda — 6/10 Pierś z indyka pieczona — 9/10 Pierś z indyka pieczona bez sosów i marynat — 9/10 Pierś z indyka pieczona, bez dodatku soli — 9/10 Pierś z indyka z awokado — 7.5/10 Pierś z indyka, gotowana na parze, bez dodatku tłuszczu i sodu — 9/10 Pierś z indyka, pokrojona w kostkę i lekko wędzona — 6/10 Pierś z indyka, świeżo pieczona, pokrojona — 7/10 Pierś z kaczki — 7/10 Pierś z kurczaka — 8/10 Pierś z kurczaka bez skóry, przyprawiona — 8.5/10 Pierś z kurczaka bez skóry, surowa — 9/10 Pierś z kurczaka gotowana delikatnie w wodzie bez soli — 9/10 Pierś z kurczaka grillowana — 9/10 Pierś z kurczaka grillowana — 8.5/10 Pierś z kurczaka grillowana i pokrojona — 8.5/10 Pierś z kurczaka pieczona z cytryną, ziołami i oliwą — 8.5/10 Pierś z kurczaka po marokańsku — 8/10 Pierś z kurczaka po tex-mex — 7/10 Pierś z kurczaka z plasterkami awokado — 8/10 Pierś z kurczaka z szynką — 5/10 Pierś z kurczaka, gotowana, bez skóry — 8.5/10 Plaster sera cheddar ostry — 6/10 Plasterek wędzonego indyka — 4/10 Plastry boczku — 3/10 Plastry boczku — 3/10 Pleśń niebieskiego sera — 9/10 Płatki bonito — 7/10 Podpuszczka — 8/10 Podroby — 7/10 Podroby drobiowe — 7/10 Podroby wieprzowe — 7/10 Podsmażana mieszanka przypraw — 6/10 Podsmażana pierś z kurczaka — 8/10 Polewa o smaku masła — 1/10 Polędwica — 5/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 Polędwica wieprzowa — 7/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 7/10 Polędwica wołowa — 6.5/10 Polędwica wołowa — 8/10 Polędwica wołowa — 4.5/10 Polędwica wołowa — 6.5/10 Polędwica z dorsza — 9/10 Polędwica z dorsza pieczona — 9/10 Polędwica z indyka — 8.5/10 Polędwica z indyka — 6/10 Polędwiczka z indyka grillowana — 7/10 Policzki wieprzowe — 3/10 Policzki wieprzowe — 5/10 Policzki wołowe — 6/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.