Kalafiorowa paratha
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- Zawiera błonnik z pełnoziarnistej pszenicy i kalafiora
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kalafiorowa paratha ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kalafiorowa paratha to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z pełnoziarnistej pszenicy i kalafiora
- Dostarcza białka roślinnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek tłuszczu i sodu
- Może zawierać mąkę oczyszczoną
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kalafiorowa paratha?
Kalafiorowa paratha ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Kalafiorowa paratha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kalafiorowa paratha ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Kalafiorowa paratha wpływa na poziom cukru we krwi?
Kalafiorowa paratha ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kalafiorowa paratha w aplikacji Logi, z własną porcją.
