Fasola moth
Niski IG
ŁG 24 na typowa kubek (150 g) · ŁG 16 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
Fasola moth ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 24.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Fasola moth to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 343 kcal |
| Węglowodany | 62 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.8 g |
| Rozpuszczalny | 1.7 g |
| Nierozpuszczalny | 4.1 g |
| Białko | 23.6 g |
| Tłuszcze | 1.6 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w błonnik
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Gęstość kaloryczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Fasola moth?
Fasola moth ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 24; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Fasola moth jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Fasola moth ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Fasola moth wpływa na poziom cukru we krwi?
Fasola moth ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Fasola moth w aplikacji Logi, z własną porcją.
