Vegeta
Niski IG
ŁG 15 na 100 g
- Zawiera suszone warzywa
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Vegeta ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły przyprawa (20).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Suszone zioła mają znacznie mniejszy wpływ na glikemię (IG 5, ŁG 2) w porównaniu z przyprawą Vegeta, zapewniając smak bez obciążenia glikemicznego.
Natural dried herbs - ŁG 5 na 100 g Drożdże odżywcze zapewniają wyrazisty smak umami, podobny do mieszanek przypraw, przy znacznie niższym wpływie na glikemię (IG 15, ŁG 5).
Drożdże odżywcze - ŁG 4.5 na 100 g Sproszkowane suszone grzyby to doskonała, pełna smaku alternatywa, która znacząco obniża ładunek glikemiczny (ŁG 2) w porównaniu z oryginalną przyprawą.
Proszek z grzybów
Formy przyprawa
- przyprawaGI 20 · ŁG 7 na 100 g
- GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodiumherbal
Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 4.4 na 100 g herb
Przyprawa włoska - Pieprz ziołowyGI 10 · ŁG 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · ŁG 7.5 na 100 g sour chive
Kwaśny szczypiorek - GI 20 · ŁG 8 na 100 g louisiana rub
Przyprawa louisiana rub - GI 35 · ŁG 9 na 100 g lemon
Przyprawa cytrynowa - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Vegeta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 15000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera suszone warzywa
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów i glutaminianu sodu (MSG)
- Produkt wysokoprzetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Vegeta?
Vegeta ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 15 na 100 g.
Czy Vegeta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Vegeta ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma przyprawa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form przyprawa w tej bazie, Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Vegeta w aplikacji Logi, z własną porcją.
