Lody stracciatella
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość cukru
Lody stracciatella ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowcaŁG 2 na 100 g Znacznie wyższa zawartość białka i zdrowych tłuszczów przy zerowej zawartości dodanego cukru, co prowadzi do znacznie niższego indeksu glikemicznego.
- Mrożony blendowany banan z naturalnym masłem migdałowymŁG 9 na 100 g Zapewnia naturalną słodycz dzięki błonnikowi z całych owoców, który spowalnia wchłanianie cukru w porównaniu do cukrów rafinowanych zawartych w gelato.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody stracciatella to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Zawiera wapń
- Wysoka zawartość cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody stracciatella?
Lody stracciatella ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Lody stracciatella jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody stracciatella ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki niesłodzony z surowym ziarnem kakaowca.
Jak Lody stracciatella wpływa na poziom cukru we krwi?
Lody stracciatella ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Lody stracciatella w aplikacji Logi, z własną porcją.
