Parówki w cieście
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- Contains protein from sausage
- High in sodium
Parówki w cieście ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 9 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.1 na 100 g Ta zamiana stanowi bogatą w białko i niskowęglowodanową alternatywę, która znacząco obniża ładunek glikemiczny z 16 do 0,15.
Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu - ŁG 2 na 100 g Zastąpienie rafinowanego ciasta w parówkach w cieście plackiem z kalafiora obniża IG z 65 do 25, co prowadzi do znacznie wolniejszej reakcji poziomu cukru we krwi.
Koreczek z kalafiora
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Parówki w cieście to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 21 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains protein from sausage
- Provides some iron and B vitamins
- High in sodium
- High in saturated fat
- Refined carbohydrates with moderate glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Parówki w cieście?
Parówki w cieście ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Parówki w cieście jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Parówki w cieście ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu.
Jak Parówki w cieście wpływa na poziom cukru we krwi?
Parówki w cieście ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Parówki w cieście w aplikacji Logi, z własną porcją.
