Pasta ssamjang
Średni IG
ŁG 16 na 100 g
- Dostarcza białka roślinnego
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Pasta ssamjang ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pasta sojowa o obniżonej zawartości soduŁG 3 na 100 g Zmniejsza ogromne spożycie sodu, zachowując jednocześnie korzystne właściwości fermentowanej soi.
- ŁG 3 na 100 g Całkowicie eliminuje przetworzoną soję i cukier, oferując intensywny smak przy minimalnym wpływie na poziom cukru we krwi.
Pasta przyprawowa z imbiru, czosnku i chili
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta ssamjang to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 30 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza białka roślinnego
- Zawiera korzystne związki fermentowane
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoko przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta ssamjang?
Pasta ssamjang ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Pasta ssamjang jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta ssamjang ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pasta sojowa o obniżonej zawartości sodu.
Jak Pasta ssamjang wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta ssamjang ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pasta ssamjang w aplikacji Logi, z własną porcją.
