Wineczno-miodowa vinaigrette
Średni IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Wineczno-miodowa vinaigrette ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 24 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Niższa zawartość tłuszczu i dodanego cukru, z większą ilością białka i probiotyków wspierających stabilny poziom cukru we krwi.
Sos chipotle z jogurtem greckim - ŁG 1 na 100 g Zawiera zdrowe dla serca tłuszcze, błonnik i brak dodanego cukru dla lepszej kontroli glikemii.
Dip z awokado, ziołami i limonką - ŁG 1 na 100 g Bardzo niskokaloryczny, zawierający mało tłuszczu i cukru, co czyni go odpowiednim do zarządzania insulinoopornością.
Świeża salsa pomidorowa z chipotle
Formy Klasyczny winegret
- brak IG
Klasyczny winegret - Winegret cytrynowyGI 20 · ŁG 1 na 100 g lemonherb blend
- GI 15 · ŁG 1.1 na 100 g balsamicflaxseed
Sos balsamiczny z olejem lnianym i ziołami - GI 40 · ŁG 7 na 100 g raspberry
Sos malinowy - Winegret imbirowo-miodowyGI 55 · ŁG 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · ŁG 15 na 100 g maple bourbon
Winegret z klonowego bourbonu - brak IG gingerflaxseed oil
Olej lniany z imbirem, octem i ziołami - +3 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wineczno-miodowa vinaigrette to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 19 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera tłuszcze nienasycone
- Zawartość wody
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wineczno-miodowa vinaigrette
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wineczno-miodowa vinaigrette?
Wineczno-miodowa vinaigrette ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Wineczno-miodowa vinaigrette jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wineczno-miodowa vinaigrette ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Sos chipotle z jogurtem greckim.
Która forma Klasyczny winegret ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny winegret w tej bazie, Winegret cytrynowy ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Wineczno-miodowa vinaigrette w aplikacji Logi, z własną porcją.
