Lody czekoladowe
Średni IG
ŁG 10.6 na sztuka (66 g) · ŁG 16 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Lody czekoladowe ma indeks glikemiczny 61, wyższy niż zwykły Lody (60). Jedna sztuka (66 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Lody
- GI 60 · ŁG 14 na 100 g
Lody - GI 25 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Lody bez cukru - lody wysokobiałkoweGI 38 · ŁG 6 na 100 g high protein
- Lody bez laktozyGI 60 · ŁG 14 na 100 g lactose free
- Lody pistacjoweGI 60 · ŁG 15 na 100 g pistachio
- GI 60 · ŁG 16 na 100 g mint
Lody miętowe - lody truskawkoweGI 60 · ŁG 16 na 100 g strawberry
- +3 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody czekoladowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 kubek | 133 g | 21.3 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 23 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.36 g |
| Nierozpuszczalny | 0.84 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 6.2 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niski stosunek błonnika do węglowodanów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Lody czekoladowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody czekoladowe?
Lody czekoladowe ma indeks glikemiczny 61 (Umiarkowany). Jedna sztuka (66 g) ma ładunek glikemiczny 10.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Lody czekoladowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody czekoladowe ma umiarkowany indeks glikemiczny (61). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Lody ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Lody w tej bazie, Lody bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Lody czekoladowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
