Przyprawa do gyrosa
Niski IG
ŁG 0.8 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 16 na 100 g
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Przyprawa do gyrosa ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Przyprawa mieszana (40). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.8.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa mieszana
- GI 40 · ŁG 28 na 100 g
Przyprawa mieszana - GI 10 · ŁG 5 na 100 g low sodium
Przyprawa mieszanka - GI 20 · ŁG 8 na 100 g kebab
Przyprawa do kebaba - GI 20 · ŁG 8 na 100 g spanish
Przyprawa hiszpańska - Mieszanka przypraw TikkaGI 20 · ŁG 11 na 100 g tikka
- GI 20 · ŁG 11.6 na 100 g korma
Przyprawa do kormy - GI 20 · ŁG 12 na 100 g chinese
Pięć przypraw chińskich - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do gyrosa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 4.5 g |
| Nierozpuszczalny | 10.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 12000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Niski ładunek glikemiczny w porcji
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do gyrosa?
Przyprawa do gyrosa ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Przyprawa do gyrosa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do gyrosa ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa mieszana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawa mieszana w tej bazie, Przyprawa mieszanka ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa do gyrosa w aplikacji Logi, z własną porcją.
