Przyprawa do kebaba
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 8 na 100 g
- Niska zawartość cukru
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Przyprawa do kebaba ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Przyprawa mieszana (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa mieszana
- GI 40 · ŁG 28 na 100 g
Przyprawa mieszana - GI 10 · ŁG 5 na 100 g low sodium
Przyprawa mieszanka - GI 20 · ŁG 8 na 100 g spanish
Przyprawa hiszpańska - Mieszanka przypraw TikkaGI 20 · ŁG 11 na 100 g tikka
- GI 20 · ŁG 11.6 na 100 g korma
Przyprawa do kormy - GI 20 · ŁG 12 na 100 g chinese
Pięć przypraw chińskich - GI 40 · ŁG 16 na 100 g gyros
Przyprawa do gyrosa - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do kebaba to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 12000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość cukru
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Skład przypraw komercyjnych bywa niejawny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do kebaba?
Przyprawa do kebaba ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Przyprawa do kebaba jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do kebaba ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa mieszana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawa mieszana w tej bazie, Przyprawa mieszanka ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa do kebaba w aplikacji Logi, z własną porcją.
