Przyprawa do kormy
Niski IG
ŁG 1.7 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 11.6 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana ilość sodu
Przyprawa do kormy ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Przyprawa mieszana (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.7.
Zaktualizowano 18 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa mieszana
- GI 40 · ŁG 28 na 100 g
Przyprawa mieszana - GI 10 · ŁG 5 na 100 g low sodium
Przyprawa mieszanka - GI 20 · ŁG 8 na 100 g kebab
Przyprawa do kebaba - GI 20 · ŁG 8 na 100 g spanish
Przyprawa hiszpańska - Mieszanka przypraw TikkaGI 20 · ŁG 11 na 100 g tikka
- GI 20 · ŁG 12 na 100 g chinese
Pięć przypraw chińskich - GI 40 · ŁG 16 na 100 g gyros
Przyprawa do gyrosa - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do kormy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 58 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 24 g |
| Rozpuszczalny | 7.2 g |
| Nierozpuszczalny | 16.8 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodanych cukrów
- Umiarkowana ilość sodu
- Średnia kaloryczność
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do kormy?
Przyprawa do kormy ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 1.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.6.
Czy Przyprawa do kormy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do kormy ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa mieszana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawa mieszana w tej bazie, Przyprawa mieszanka ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa do kormy w aplikacji Logi, z własną porcją.
