Przyprawa mieszanka
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 5 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Może zawierać śladowe ilości sodu
Przyprawa mieszanka ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Przyprawa mieszana (40). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Przyprawa mieszana
- GI 40 · ŁG 28 na 100 g
Przyprawa mieszana - GI 20 · ŁG 8 na 100 g kebab
Przyprawa do kebaba - GI 20 · ŁG 8 na 100 g spanish
Przyprawa hiszpańska - Mieszanka przypraw TikkaGI 20 · ŁG 11 na 100 g tikka
- GI 20 · ŁG 11.6 na 100 g korma
Przyprawa do kormy - GI 20 · ŁG 12 na 100 g chinese
Pięć przypraw chińskich - GI 40 · ŁG 16 na 100 g gyros
Przyprawa do gyrosa - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa mieszanka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Brak dodanego cukru ani wysokiej soli
- Może zawierać śladowe ilości sodu
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość tłuszczu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa mieszanka?
Przyprawa mieszanka ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Przyprawa mieszanka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa mieszanka ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Przyprawa mieszana ma najniższy ładunek glikemiczny?
Przyprawa mieszanka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Przyprawa mieszana w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź Przyprawa mieszanka w aplikacji Logi, z własną porcją.
