Pieczone młode ziemniaki
Wysoki IG
ŁG 16 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Pieczone młode ziemniaki ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Młode ziemniaki świeże (58).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Młode ziemniaki świeże
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone młode ziemniaki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Minimalne przetworzenie
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoki indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone młode ziemniaki?
Pieczone młode ziemniaki ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 16 na 100 g.
Czy Pieczone młode ziemniaki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone młode ziemniaki ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Młode ziemniaki świeże ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Młode ziemniaki świeże w tej bazie, Młode ziemniaki świeże ma najniższy ładunek glikemiczny (10 na 100 g).
Sprawdź Pieczone młode ziemniaki w aplikacji Logi, z własną porcją.
