młode ziemniaki z koperkiem
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- niska zawartość tłuszczu
- umiarkowany ładunek glikemiczny
młode ziemniaki z koperkiem ma indeks glikemiczny 58, taki sam jak zwykły Młode ziemniaki świeże (58).
Zaktualizowano 16 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Młode ziemniaki świeże
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
młode ziemniaki z koperkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.03 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- niska zawartość tłuszczu
- źródło potasu i witaminy C
- minimalny stopień przetworzenia
- umiarkowany ładunek glikemiczny
- niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu młode ziemniaki z koperkiem?
młode ziemniaki z koperkiem ma indeks glikemiczny 58 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy młode ziemniaki z koperkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
młode ziemniaki z koperkiem ma umiarkowany indeks glikemiczny (58). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Młode ziemniaki świeże ma najniższy ładunek glikemiczny?
młode ziemniaki z koperkiem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Młode ziemniaki świeże w tej bazie (10 na 100 g).
Sprawdź młode ziemniaki z koperkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
