Produkty bez skorupiaki

10 986 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Sos z guawy ŁG 54 / 100 g 1/10 Sucharki ŁG 54 / 100 g 4/10 Syrop klonowy ŁG 54 / 100 g 1/10 Sztuczny syrop ŁG 54 / 100 g 1/10 Tost z pieczywa francuskiego ŁG 54 / 100 g 2/10 wafel ŁG 54 / 100 g 2/10 Wafelki ŁG 54 / 100 g 2/10 Płatki owsiane instant ŁG 54.9 / 100 g 5/10 biszkopt ladyfinger ŁG 55 / 100 g 2/10 Biszkoptowa rolada ŁG 55 / 100 g 2/10 Gryka ekspandowana ŁG 55 / 100 g 4/10 Krakers ŁG 55 / 100 g 4/10 Krakersy wodne ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukułka ŁG 55 / 100 g 4/10 Kukurydza mielona ŁG 55 / 100 g 3/10 Mąka bananowa ŁG 55 / 100 g 4/10 Mąka z matzah ŁG 55 / 100 g 4/10 Mieszanka zbóż ŁG 55 / 100 g 3/10 rolada bezowa ŁG 55 / 100 g 1/10 Ryż arborio ŁG 55 / 100 g 3/10 Ryż bomba ŁG 55 / 100 g 2/10 Ryż Carnaroli ŁG 55 / 100 g 5/10 Aromat arbuzowy ŁG 56 / 100 g 1/10 Biszkopty ŁG 56 / 100 g 2/10 Biszkopty podłużne ŁG 56 / 100 g 2/10 Bułka tarta bezglutenowa ŁG 56 / 100 g 4/10 Bułka z krzyżem ŁG 56 / 100 g 2/10 Chipsy z brązowego ryżu o smaku paprykowym ŁG 56 / 100 g 3/10 Chleb Rqaq (bułka tarta) ŁG 56 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane o smaku ketchupu ŁG 56 / 100 g 1/10 Ciasteczka skrobiowe ŁG 56 / 100 g 2/10 ciasteczka typu chipsy ŁG 56 / 100 g 2/10 Cukierek z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Czekoladowa kruszona wędlina z plastrami miodu ŁG 56 / 100 g 1/10 Gorąca czekolada w proszku ŁG 56 / 100 g 2/10 Grissini ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Kandyzowany imbir w kostce ŁG 56 / 100 g 2/10 Karmel toffi ŁG 56 / 100 g 1.5/10 Klasyczna guma do żucia ŁG 56 / 100 g 1/10 Krakers salmas ŁG 56 / 100 g 6/10 Krakersy bezglutenowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Krakersy wodne ŁG 56 / 100 g 4/10 Maca pszenna ŁG 56 / 100 g 4/10 Masa piernikowa ŁG 56 / 100 g 2/10 Mąka na suchary ŁG 56 / 100 g 3/10 Mąka z manioku ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka do jambalayi ŁG 56 / 100 g 2/10 Mieszanka mączna do muffinów ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Mieszanka na naleśniki z maślanką ŁG 56 / 100 g 3/10 Mieszanka na placki dyniowe ŁG 56 / 100 g 3/10 Owoce niedźwiedzia ŁG 56 / 100 g 1/10 Owocowa przekąska ŁG 56 / 100 g 2/10 Paluszki chlebowe ŁG 56 / 100 g 2/10 Paluszki słone ŁG 56 / 100 g 4/10 Pianka cukrowa ŁG 56 / 100 g 1/10 Pieczone krążki chlebowe ŁG 56 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe w kształcie poduszeczek ŁG 56 / 100 g 2/10 Płatki z czerwonymi jagodami ŁG 56 / 100 g 4/10 Płatki z jagodami ŁG 56 / 100 g 3/10 Płatki z klonem i orzechami pekan ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Posypka do popcornu ŁG 56 / 100 g 2/10 Proszek napoju energetycznego ŁG 56 / 100 g 2/10 Przekąski kukurydziane ŁG 56 / 100 g 5/10 Pszenne paluszki ŁG 56 / 100 g 2.5/10 Ryż do idli ŁG 56 / 100 g 4/10 Salmiak ŁG 56 / 100 g 1/10 Słodki wafel ŁG 56 / 100 g 1/10 Smak masła orzechowego ŁG 56 / 100 g 1/10 Smarties ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop karmelowy klasyczny ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop z helicydyną ŁG 56 / 100 g 1/10 Syrop z tapioki ŁG 56 / 100 g 1/10 Truskawka z lukrecją ŁG 56 / 100 g 1/10 Wafle kukurydziane wielozbożowe ŁG 56 / 100 g 5/10 Wafle z kukurydzy i nasionami (mniej przetworzone, bez cukru) ŁG 56 / 100 g 3/10 Wypełnione płatki zbożowe ŁG 56 / 100 g 2/10 Miód suszony ŁG 56.5 / 100 g 2.5/10 bułka tarta ŁG 57 / 100 g 4/10 Herbatnik graham ŁG 57 / 100 g 2/10 Masa cukrowa ŁG 57 / 100 g 1/10 Skrobia z manioku ŁG 57 / 100 g 4/10 Sproszkowany sok z wiśni ŁG 57 / 100 g 2/10 Tarta panela ŁG 57 / 100 g 2/10 Mąka pszenna biała ŁG 57.2 / 100 g 2/10 Blok paneli ŁG 58 / 100 g 2/10 Cukierki ŁG 58 / 100 g 1.5/10 gniazdka z makaronu ryżowego ŁG 58 / 100 g 4/10 Panela ŁG 58 / 100 g 2/10 Panierka kukurydziana ŁG 58 / 100 g 2/10 Płatki owsiane z miodem ŁG 58 / 100 g 3/10 Płatki śniadaniowe Kellogg’s Special K ŁG 58 / 100 g 3/10 Surowy ryż ŁG 58 / 100 g 4/10 Syrop cukru inwertowanego ŁG 58 / 100 g 1/10 Wafle waniliowe ŁG 58 / 100 g 2/10 zagęstnik do sosów ŁG 58.8 / 100 g 4.5/10 Katarzynka z lukrem ŁG 59 / 100 g 2/10 Kawałki precli ŁG 59 / 100 g 3/10 Krakersy wodne ŁG 59 / 100 g 4/10 makaron kukurydziano-ryżowy ŁG 59 / 100 g 4/10 Mąka z batatów ŁG 59 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.