Pieczone krążki chlebowe
Wysoki IG
ŁG 56 na 100 g
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Pieczone krążki chlebowe ma indeks glikemiczny 75, taki sam jak zwykły bułeczki (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy bułeczki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone krążki chlebowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 2.5 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Zawiera umiarkowaną ilość białka
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Średnio przetworzone
- Wysoka zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieczone krążki chlebowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone krążki chlebowe?
Pieczone krążki chlebowe ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 56 na 100 g.
Czy Pieczone krążki chlebowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone krążki chlebowe ma wysoki indeks glikemiczny (75). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma bułeczki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form bułeczki w tej bazie, bułeczki ma najniższy ładunek glikemiczny (38 na 100 g).
Sprawdź Pieczone krążki chlebowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
