Voedingsmiddelen zonder sulfieten
10.864 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder toegevoegde sulfieten. Sulfieten worden gebruikt om gedroogd fruit, wijn en sommige bewerkte producten te conserveren. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Lactosevrij vanille-ijs Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Lams pilaf Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
lasagnepasta Lage GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 lijnzaad chia boekweitbrood Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Lijnzaadbrood Lage GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
Maïscasserole Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Maultaschen Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 melkchocolademousse Lage GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
miso pasta Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
onrijpe bakbanaan Lage GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
ontbijt aardappelen Hoge GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 ontbijtsandwich Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 pad thai met kip Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
Pasta en maïssalade Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
pastavellen Lage GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
perenpudding Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 perziksaus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Philadelphia roll Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
pikante ketchup Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 pompoenrisotto Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
pompoentaartkruiden Lage GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Pot Noodle Zoet en Zuur Hoge GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 
Premier Protein pannenkoek Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Ravioli van volkorenmeel met natriumarme kaasvulling Lage GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
rigatoni pasta Lage GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
Rijst en nierbonen Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Rijst met bonen Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Roggebrood met hummus en peterselie Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 Romige polenta Gemiddelde GI 68 GL 14 / 100 g 3/10 roomdessert Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Sojabonen pilaf Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 Spaanse rijst Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
spinazie en feta gebak Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
spinazie ravioli Lage GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 suikervrije muffin Lage GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Tajín-kruiden Lage GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 takoyaki Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Tamarinde Lage GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
taro Lage GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 
Tortellini Lage GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 tortellini met worst en roomsaus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
vanillecrème Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Veganistische champignon- en paprikarol Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 venkelrisotto Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Volkoren courgette walnoot muffin (met fruit gezoet) Lage GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
volkoren crêpe Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Volkoren eiwitpannenkoeken Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet Lage GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Volkoren platbrood met spinazie en feta Lage GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
vruchtensaus Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
waterkastanjes Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 Whopper burger Gemiddelde GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 witvis nigiri Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Zeevruchtenkruiden Lage GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
Zelfgemaakte takoyakisaus met minder suiker Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 zoetzure kip Gemiddelde GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 Jägermeister Gemiddelde GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
rijstnoedels Gemiddelde GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 suikervrije melkchocolade Lage GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
rode rijst Gemiddelde GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
Couscous Gemiddelde GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Gekookte pasta Lage GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
gekookte spaghetti Lage GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 suikervrije citroencake Lage GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Volkoren gistcake met erythritol Lage GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
volkoren pasta Lage GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Volkoren spaghetti Lage GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Ketchup Gemiddelde GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 
melkpoeder Lage GI 39 GL 15 / 100 g 4/10 Aardappelvulling Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 Aloha eiwitreep Lage GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 appeldressing Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 avocadosandwich Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 beef ho fun Gemiddelde GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 beef pasty Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 bereide instantnoedels Hoge GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 
bietpasta Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Bindmiddelen Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 bladerdeeg met ham, champignons en emmentaler Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 California roll Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger Gemiddelde GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 cheesecake pannenkoeken Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
chipotle honing vinaigrette Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 chocolade noga pinda's Lage GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
citroenschilpoeder Lage GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 coquillettes Lage GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 crêpe met kaasvulling Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Doenjang-pasta Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 Duchesseaardappelen Hoge GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 empanada met chorizo van varkensvlees Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 empanada met spinazie en kaas Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
esdoorn bourbon vinaigrette Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Farfalle Lage GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
Franse vanille roomer Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 garnalen handroll Gemiddelde GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 
gebakken donuts Lage GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Gebakken dumplings met groente- en linzenvulling Gemiddelde GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
Gebakken rijst met wortel, ei, bosui & poblanopeper Gemiddelde GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
