Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) boven gemiddeld op glycemische index.
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoger vezelgehalte dan traditionele Yorkshire pudding
- ✓ Bevat wat eiwit uit eieren en melk
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Verwerkt graanproduct
- ✗ Bevat toegevoegd zout
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 4g |
| Natrium | 320mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel)?
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) goed voor mensen met insulineresistentie?
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) het bloedsuiker?
Yorkshire pudding (volkoren of speltmeel) heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →