Yorkshire pudding met bloemkoolrijst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Yorkshire pudding met bloemkoolrijst boven gemiddeld op glycemische index.
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Lagere glycemische belasting dan traditioneel recept
- ✓ Verhoogde vezels door bloemkool
- ✓ Matig eiwitgehalte
- ✗ Bevat geraffineerd meel
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Nog steeds een bewerkt gebakken product
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 2.3g |
| Natrium | 210mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Yorkshire pudding met bloemkoolrijst?
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Yorkshire pudding met bloemkoolrijst goed voor mensen met insulineresistentie?
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Yorkshire pudding met bloemkoolrijst het bloedsuiker?
Yorkshire pudding met bloemkoolrijst heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →