zoetzure kip
Gemiddelde GI
GL 14 per 100 g
- bevat magere eiwitten
- hoog toegevoegd suikergehalte
zoetzure kip heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 28 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zoetzure kip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.8 g |
| Onverzadigd | 5.2 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat magere eiwitten
- enige vezels uit groenten
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoog natriumgehalte
- bewerkt en gefrituurd
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zoetzure kip?
zoetzure kip heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 14 per 100 g.
Is zoetzure kip goed voor mensen met insulineresistentie?
zoetzure kip heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt zoetzure kip het bloedsuiker?
zoetzure kip heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zoetzure kip in de Logi-app, met jouw portie.
