Rundvlees taquitos
Lage GI
GL 11 per 100 g
- Bevat eiwitten uit rundvlees
- Hoog natriumgehalte
Rundvlees taquitos heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 8 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rundvlees taquitos is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit rundvlees
- Levert enige voedingsvezels
- Hoog natriumgehalte
- Matig hoog in verzadigd vet
- Bewerkte/geraffineerde granen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rundvlees taquitos?
Rundvlees taquitos heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Rundvlees taquitos goed voor mensen met insulineresistentie?
Rundvlees taquitos heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rundvlees taquitos het bloedsuiker?
Rundvlees taquitos heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rundvlees taquitos in de Logi-app, met jouw portie.
