chipotle honing vinaigrette
Gemiddelde GI
GL 2.3 per typische eetlepel (15 g) · GL 15 per 100 g
- bevat onverzadigd vet
- hoog toegevoegd suikergehalte
chipotle honing vinaigrette heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 2.3 toe.
Bijgewerkt op 24 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Romige chipotle saus met Griekse yoghurt basis - GL 1 per 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avocado kruiden limoen dip - GL 1 per 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Verse tomatensalsa met chipotle
Vormen van Klassieke vinaigrette
- geen GI
Klassieke vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
frambozenvinaigrette - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
citrus-gember glazuur - gember-honingvinaigretteGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
esdoorn bourbon vinaigrette - geen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette met lijnzaadolie en kruiden - Koriander-limoenemulsie met avocado-oliegeen GI lemoncilantro
- +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chipotle honing vinaigrette is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 24 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 20 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 19 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat onverzadigd vet
- bevat wat water
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoog natriumgehalte
- matige glycemische belasting
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chipotle honing vinaigrette?
chipotle honing vinaigrette heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 2.3; per 100 g is de glycemische lading 15.
Is chipotle honing vinaigrette goed voor mensen met insulineresistentie?
chipotle honing vinaigrette heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Romige chipotle saus met Griekse yoghurt basis.
Welke vorm van Klassieke vinaigrette heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke vinaigrette in deze database heeft frambozenvinaigrette de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk chipotle honing vinaigrette in de Logi-app, met jouw portie.
