Citroenvinaigrette
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Laag eiwitgehalte
Citroenvinaigrette heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Sinaasappelsap (50).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sinaasappelsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citroenvinaigrette is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische last
- Laag eiwitgehalte
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citroenvinaigrette?
Citroenvinaigrette heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Citroenvinaigrette goed voor mensen met insulineresistentie?
Citroenvinaigrette heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Sinaasappelsap heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Sinaasappelsap in deze database heeft Lacto-gefermenteerde groentesappen de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Citroenvinaigrette in de Logi-app, met jouw portie.
