gember-honingvinaigrette
Gemiddelde GI
GL 13.8 per 100 g
- Bevat gember met ontstekingsremmende eigenschappen
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers door honing
gember-honingvinaigrette heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Klassieke vinaigrette
- geen GI
Klassieke vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
frambozenvinaigrette - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
citrus-gember glazuur - GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
chipotle honing vinaigrette - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
esdoorn bourbon vinaigrette - geen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette met lijnzaadolie en kruiden - Koriander-limoenemulsie met avocado-oliegeen GI lemoncilantro
- +3 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gember-honingvinaigrette is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 18 g |
| Natuurlijk | 8 g |
| Toegevoegd | 10 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 11.3 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gember met ontstekingsremmende eigenschappen
- Bevat enkele onverzadigde vetten uit olie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers door honing
- Matig natriumgehalte
- Bewerkte dressing met weinig vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gember-honingvinaigrette?
gember-honingvinaigrette heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 13.8 per 100 g.
Is gember-honingvinaigrette goed voor mensen met insulineresistentie?
gember-honingvinaigrette heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Klassieke vinaigrette heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke vinaigrette in deze database heeft frambozenvinaigrette de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk gember-honingvinaigrette in de Logi-app, met jouw portie.
