Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta
Lage GI
GL 16.8 per typische stuk (120 g) · GL 14 per 100 g
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 16.8 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10 g |
| Oplosbaar | 3 g |
| Onoplosbaar | 7 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.8 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta?
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta heeft een glycemische index van 45 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 16.8; per 100 g is de glycemische lading 14.
Is Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta het bloedsuiker?
Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Roggebrood krokant met avocado en cacaopasta in de Logi-app, met jouw portie.
