Rogge hotdogbroodje
Lage GI
GL 24 per typische stuk (120 g) · GL 20 per 100 g
Rogge hotdogbroodje heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 24 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het gebruik van een koolblad als wrap verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 20 naar 1, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel.
koolblad - GL 1 per 100 g Amandelmeel is een koolhydraatarm alternatief dat kan worden gebruikt om keto-vriendelijke broodjes te maken, waardoor de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd in vergelijking met rogge.
Amandelmeel
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rogge hotdogbroodje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 41 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rogge hotdogbroodje?
Rogge hotdogbroodje heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 24; per 100 g is de glycemische lading 20.
Is Rogge hotdogbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
Rogge hotdogbroodje heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rogge hotdogbroodje het bloedsuiker?
Rogge hotdogbroodje heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Rogge hotdogbroodje in de Logi-app, met jouw portie.
