rijstnoedels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rijstnoedels heeft een glycemische index van 61, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort rijstnoedels boven gemiddeld op glycemische index.
rijstnoedels is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ Low degree of processing
- ✓ Naturally gluten-free
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Rapid insulin spike
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 108 kcal |
| Koolhydraten | 24g |
| Suikers (totaal) | 0.1g |
| Natuurlijk | 0.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 1.6g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.15g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rijstnoedels?
rijstnoedels heeft een glycemische index van 61, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 15 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is rijstnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
rijstnoedels heeft een matige glycemische index (61). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt rijstnoedels het bloedsuiker?
rijstnoedels heeft een glycemische last van 15 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →